Friskis & Svettis i Älmhult håller sedan många år på med friskvård på ett lustfyllt sätt.

Vissa pass kan dock vara ganska tuffa.

Men den som vill utmana sig ett snäpp till i sin träning kan satsa på något som kallas Toughest.

Det är något utöver det vanliga, och detta har en grupp från Älmhult varit med om i Malmö.

– Den här träningsformen är inriktad på teknik, säger entusiasten Jesper Mattsson.

– För det mesta rör det sig om en åtta kilometer lång bana med 40 hinder.

Annons

Den som vill klara detta kraftprov behöver inte bara vara en duktig löpare, utan en sådan hinderbana är rejält fysiskt krävande.

Stark och smidig är två bra egenskaper.

– Jag och Cecilia Jägerstedt, som elitsatsar på detta, hålleri det här inom Friskis & Svettis.

– Vi har gjort detta som ett test; det har inte gjorts på någon Friskisförening tidigare.

Så i höstas gjordes ett försök med ett skivstångspass just med tanke på Toughest, för att se hur många som var intresserade.

Det handlade om att sporra medlemmar att komma igång med detta.

Och intresset var det inget fel på.

– Vi fick ihop en grupp med 35 personer och vi var fem instruktörer som turades om att genomföra olika träningspass.

– Det var både teknikpass och fysiska pass. Vissa var riktigt vältränade medan andra ville göra något annorlunda och utmana sig själva.

Här har det funnits en positiv press, en tydlig målsättning att prestera.

Tillsammans med 7 000 andra genomfördes detta i Malmö för någon vecka sedan.

– Det gick jättebra och dessutom var vädret fantastiskt. Alla kom i mål.

– Det blev solidariskt också, eftersom man hjälper varandra.

Mycket tyder på att Toughest är här för att stanna.