Smålänningen

Annons

Styrketräning och bra mat särskilt viktigt för äldre

Styrketräning och bra mat särskilt viktigt för äldre

Vi blir allt äldre och friskare – men samtidigt betyder detta att många kommer att behöva och vilja motionera mer.
För de över 70 år kan särskilt styrketräning och extra protein vara bra – men också att hitta en ny idrott i ett socialt sammanhang är viktigt.

Hej!

För att få tillgång till vårt Premiuminnehåll klicka på erbjudandet nedan eller logga in med befintliga uppgifter.

Annons

Klubben som satsar stort på sociala medier

Ljungby volley är klubben som inte bara är bra på upplägg för smashar, utan också på inlägg utanför planen.
Från en sömnig hemsida till sociala medier, som visar upp det bästa både för sina egna och utomstående.

Gåfotboll – inte bara för goa gubbar

Bollkänslan sitter i och spelsinnet likaså.
Men tänk att det ska vara så svårt att inte börja springa...
– Ta längre steg, och oftare, tjoar Mats Berglund – en av de goa gubbarna på Ljungby IF:s nya satsning: gåfotboll.

Therese fastnade för pickleball

När Växjö Tennissällskap bjöd in för att testa pickleball visste Therese Ek inte riktigt vad hon gav sig in på.
– Men jag blev fast direkt, säger Therese nu vill att fler ska få upp ögonen för den nya sporten som växer snabbt i Sverige.

E-sport, cheerleading och quidditch –sportfamiljen förökar sig hela tiden

Floran av sporter växer hela tiden, från numera välkända padel till e-sport, quidditch och footgolf.
Visste du förresten att ridning med käpphäst och cheerleading har över 10 000 utövare i Sverige?

Ny teknik hjälpte Lagan till allsvenskan – och att stanna kvar

Lagan IBK är troligen det mest tekniska laget i allsvenskan – åtminstone utanför planen.
– Vi fick bra utdelning i kvalet mot Växjö förra säsongen och i år har vi satsat på det mer, säger tränaren Nicklas Aronsson.
Efter att ha gjort videoanalys på dator skickar han ut sekvenser till alla spelarnas mobiler.

Teknikens snabba utveckling först ut – ny serie om idrott i förändring

Råstorp/Timsfors ny serieledare efter seger

Ryssby förlorade mot Bors SK

Daniel från Lagan tar med publiken på 60-talsresa

I februari 1964 uppträdde Beatles för första gången inför publik första gången. Det var ett år som följdes av att många artister slog igenom och skapade den rockvåg som sköljde in över Amerika.
Laganbördige Daniel Brunskog sammanfattar nu åren 1964, 1965 och 1966 i en ny 60-talsföreställning med premiär den 5 oktober.

Man slogs blodig vid pub – fick vård på akuten

Ett bråk uppstod vid en pub på Hantverkaregatan i Ljungby natten mot söndagen. En man slogs blodig och fick vård på akutmottagningen.

Diplom till Goaroije och Arctic Roe

I helgen - fredagen den 13 dessutom - tog både Älmhult och Strömsnäsbruk en given plats i den sydsvenska gastronomins elitserie. Både Brasserie Goaroije i Älmhult och Arctic Roe of Scandinavia i Strömsnäsbruk diplomerades av Smålands och Ölands Gastronomiska Akademi.

Schibbye om Dawit Isaak: "Tecken på en ny tid"

I 18 år har den svensk-eritreanske journalisten Dawit Isaak suttit fängslad i Eritrea för påstått brott mot rikets säkerhet. Frågorna om han lever och kommer att släppas fri väntar på svar.
Journalisten Martin Schibbye – som själv suttit fängslad i grannlandet Etiopien – utesluter inte att båda svaren kan bli ja.

Älmhults Paradisiska skola

Glömt bort driftkostnaderna

Artikel 2 av 15
Klubben som satsar stort på sociala medier
Tillbaka till startsidan